Unser Yoga Studio Team
Dr. Christa Abd El Baky
Leitung Yoga Studio und Coach
Zertifizierte Yogalehrerin (BYV, 700+)
Yoga-Atemtherapeutin/Buteyko Atem Coach
Psychologische Yogatherapeutin/Nivata Coach
Nach einer schweren Erkrankung wurde Yoga Christas „Zufluchtsort“ – neue körperliche, psychische und mentale Kraft tanken, der Hektik des Alltags gelassener entgegentreten, sensibler werden für die Wahrnehmung des eigenen Körpers und vor allem den Zugang zu einer inneren Ruhe finden, wie sie sie vorher nicht kannte. Seit über 12 Jahren unterrichtet Christa mit viel Engagement, bildet sich ständig weiter und freut sich auch andere an ihren Erfahrungen teilhaben zu lassen und sie ein längeres oder auch kürzeres Stück auf ihrem Yogaweg begleiten zu dürfen. Die Naturwissenschaftlerin in ihr freut sich außerdem, dass zahlreiche wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit dieses jahrtausendealten Übungssystems belegen.
Fortbildungen und Workshops in Pranayama, Yoga für den Rücken, FaszienYoga, Yoga für Senioren, AyurYoga, Yin Yoga, Business Yoga, Yogatherapie Schultern/Nacken, Yogatherapie Hüfte/ISG/Knie und Yoga Nidra.
Christa unterrichtet von Mo-Fr Hatha- und Flow-Stunden für unterschiedliche Level.
Stefanie Rieth
Zertifizierte Yogalehrerin (200h+)
"Yoga war das Instrument, was mir ein Zuhause in meinem Körper geschenkt hat." – Stefanie
Als erfahrene Yogalehrerin, Kunsttherapeutin und Stresscoach ist Stefanie eine Expertin darin, Menschen zu helfen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Yoga ist für sie nicht nur eine Methode der körperlichen Betätigung, sondern eine Möglichkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Stefanie bringt die Kraft der Asanas und die Leichtigkeit des Atems in ihre Stunden ein, um ein ganzheitliches Yogaerlebnis zu schaffen. Tauche ein in ihre inspirierende Welt des Yoga und entdecke, wie du durch Bewegung und Achtsamkeit zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben gelangen kannst.
Stefanie unterrichtet am Montag Abend um 19:30 die Mindful Yoga Stunde.
Jennifer Schedler
Zertifizierte Yin Yogalehrerin (50h+)
Jennifer arbeitet als Heilpraktikerin sowie Yin Yoga- und Kinderyogalehrerin. Vor acht Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt und schnell gemerkt, wie vielseitig diese Praxis sein kann - eine Anpassung an die eigene körperliche Verfassung, die aktuelle Stimmungslage oder das momentane Energielevel ist immer möglich. Letztlich ist Yoga eine Reise zu sich selbst.
Erst recht spät hat Jennifer das Potenzial von Yin Yoga erkannt. Zunächst war sie voreingenommen gegenüber dieser langsamen, fließenden Art des Yogas. Doch schon bald wurde ihr klar: Yin Yoga bedeutet Freiheit und Loslassen und ist eine energetisierende Wohltat für Körper und Geist.
Jennifer unterrichtet zzt. nur vertetungsweise..
Jessica Siegl
Zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance, RYT 300+) , Qigong-Kursleiterin, Pilates Trainerin
Yoga begleitet Jessica seit ca 10 Jahren und hat ihr nach der Geburt ihrer Tochter geholfen, sich wieder in ihrem Körper wohlzufühlen. Seitdem gehört Yoga zu ihrem Leben und ermöglicht es ihr immer wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, zu beobachten und zu spüren.
Jessicas „Zuhause“ hat sie im Prana Vinyasa Flow® nach Shiva Rea gefunden. Prana Vinyasa Flow ist ein kreativer, fließender Yoga Stil mit Fokus auf energetischer Ausrichtung. Dabei wird die Lebenskraft, das Prana, bewusst geleitet und beeinflusst.
Die Ausprägungen von Prana Flow decken das ganze Spektrum ab: von absolut "solar" (kraftvoll, aktiv) zu absolut "lunar" (regenerativ, entschleunigend, ähnlich Yin Yoga).
Besonders die sanften lunaren Sequenzen aus dem Prana Vinyasa Flow® Yoga und Elemente aus Yoga Nidra liegen ihr selbst sehr am Herzen. Diese Praxis hilft, sich wieder mehr zu erden und zu entschleunigen, um anschließend in tiefe Entspannung zu tauchen. Eine wunderbare Möglichkeit, um zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.
Um diese Art der energetischen Arbeit noch zu vertiefen hat Jessica 2022 eine Qi Gong Kursleiter Ausbildung absolviert.
Jessica unterrichtet alle zwei Wochen am Mittwoch um 19:30 eine Qi Gong Stunde. Yoga unterrichtet sie zzt. nur vertretungsweise.
Nadine Eismann (Chitra)
Zertifizierte Yogalehrerin (BYV, 700+)
Unterrichtet Yoga mit absoluter Hingabe und Leidenschaft.
Auf der Suche nach mehr Ruhe, Entspannung, Gelassenheit und einer tieferen Verbindung zu sich selbst ist sie zum Yoga gekommen.
"Yoga ist mein Weg zur Selbstliebe und auf diesen möchte ich euch mit nehmen"
Nadine ist im Hatha Yoga zu Hause, baut aber gerne Elemente aus dem Vinyasa flow, Yin und Ashtanga Yoga ein. Außerdem hat sie Weiterbildungen in Hormon-und Kinder-Yoga.
Nadine ist seit Juli in der Babypause, wird aber ab Herbst wieder vertretungsweise unterrichten und auch mit Christa den Mantrasingkreis gestalten.
Nicole Schmidbauer
Zertifizierte Yogalehrerin (BYV 400h+),
Yin-Yoga-Lehrerin
Nicoles spiritueller Name lautet Yamini. Das ist Sanskrit und bedeutet „Das-zur-Ruhe-Bringen-der-Gedanken-im-Geist“.
Auf der Suche nach Ausgleich zu ihrem Arbeitsstress und der fast ausschließlich sitzenden Tätigkeit ist sie vor einigen Jahren zum Yoga gekommen. Tatsächlich war Yaminis erste Anlaufstelle das Dandelion, das früher noch Yoga Vimarsha hieß. Eher durch Zufall hat sie dann auch Yin Yoga für sich entdeckt und war von Anfang an völlig hin und weg, wie gut diese ruhige Praxis nicht nur für ihrem Körper, sondern auch für ihren Geist war.
Was Yamini so gut tut, möchte sie nun auch an ANDERE weitergeben - ein besseres Körpergefühl entwickeln, weniger Schmerzen in der Schulter, im Rücken, Nacken und mehr im Hier und Jetzt zu sein!
Neben den reinen Yin Stunden sind auch Yaminis Hatha-Yoga-Stunden eher sanft mit Fokus auf Wahrnehmung und das Hineinspüren in den gesamten Körper. Mantragesang, Ukulele und Harmonium spielen dabei eine bedeutende Rolle, weil sie uns dabei unterstützen, sich der Praxis mehr zu öffnen und hinzugeben.
Nicole unterrichtet zzt. nur vertetungsweise.
Stephanie Schmidt
Zertifizierte Yogalehrerin (200h+),
Seit über 10 Jahren erforscht Stephanie unser überaus vielseitiges Körpersystem. Als Performance Künstlerin und zeitgenössische Tänzerin arbeitete sie zunächst in verschiedenen Bereichen freischaffend und tauchte so tiefer in die unendliche Bewegungssprache des Körpers ein.
Doch sie wusste, dass da noch „mehr“ ist, und so ging sie ihrem Ruf nach noch weiter in das Bewusstsein einzutauchen und mehr über sich selbst und all die universellen Zusammenhänge verstehen zu lernen. Sie machte eine Hatha Yoga Ausbildung und verbrachte etwas Zeit in Indien, um mehr vom Ursprungsland des Yoga zu erfahren.
Außerdem entdeckte Stephanie mehr und mehr ihr Interesse an alternativen Heilverfahren und unterstützt so Menschen vor allem im Bereich der Energiemedizin (Reiki, Theta Healing, Crystal Healing usw.)
Mit Dankbarkeit unterrichtet sie ganzheitliches Yoga und freut sich ihr Wissen teilen zu können.
Tea Barisic
Zertifizierte Yogalehrerin (300h+)
Seit über sechs Jahren praktiziert Tea Yoga, um sich selbst im Rummel des alltäglichen Lebens eine bewusste Auszeit zu schaffen.
Dabei schätzt sie besonders die Vielseitigkeit, die Yoga mit sich bringt und die sich auf die eigene Yogapraxis aber auch das Leben übertragen lässt. Sei es der Bedarf an Ruhe und Entspannung, die sich über sanfte Yogaeinheiten und Meditation erreichen lässt oder aber das über sich Hinauswachsen und Meistern fortgeschrittener Haltungen durch eine dynamische, fordernde Praxis.
Ihr Unterrichtsstil orientiert sich am klassischen Vinyasa Yoga, also einer Kombination der einzelnen Asanas mit einer bewussten Atmung zu einer fließenden Abfolge.
Diesen ergänzt sie durch Übungen aus den Disziplinen des funktionellen und Mobilitätstrainings, deren Schwerpunkt auf der Nutzung des aktiven Bewegungspotentials der Gelenke liegt.
Tea unterrichtet am Dienstag Abend um 19:30 die Dynamic Flow Stunde.
Matthias Tunger
Zertifizierter Yogalehrer (500h+)
Matthias ist ein sehr erfahrener Yoga-Lehrer, der mit kreativen Flows arbeitet. Seine Stunden sind eine Mischung aus verschiedenen Stilrichtungen und werden individuell an die Kenntnisse der Teilnehmer angepasst. Jede Stunde ist eine herausfordernde und inspirierende Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Begleitet von den Klängen des Harmoniums, der Handpan und anderen Instrumente entsteht eine ganzheitliche Yoga-Praxis.
Durch Matthias’ Interesse am tibetischen Buddhismus, einem ayurvedischen Lebensstil und geprägt durch die Lehren von Ram Das, Yogananda, Ken Wilber, Joe Dispenza, etc. fließen immer wieder neue Anregungen in seine Stunden ein.
Tauche ein in die Welt des Yogaweges, der Meditation und positiven Energie - Matthias freut sich darauf, dich zu inspirieren!
Matthias unterrichtet zzt. nur vertretungsweise.
Andrea Rett
Zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance, RYT 500+)
Andrea wuchs mit Gymnastik, Tanz und Akrobatik auf.
Ihr Interesse für Kulturen, ihre Selbstpraxis und ihre Studien der Philosophie, Ayurveda, Sozial- und Bewegungspädagogik verschlugen sie in viele Länder der Erde.
Als Teil der 'Its Yoga' Tradition ist sie international unterwegs und bringt eine Mischung aus östlichen und westlichen Techniken in ihre kreativen und dynamischen Kurse ein. Mit ihrer Liebe und Leidenschaft für Bewegung ermutigt sie ihre Teilnehmerinnen die Yoga-Praxis als einen Weg zu nutzen, um physische, psychische und emotionale Grenzen zu durchbrechen.
Andrea konzentriert sich auf Kraftaufbau, eine klare Ausrichtung und lehrt eine progressive Sequenz mit Bewegung, Atem und Meditation.
Andrea unterrichtet im Wechsel mit Sinah eine eher fortgeschrittene Yin Yang Stunde am Sonntag Vormittag um 10:30.
Ulrike Fritzsche (Taj Shabad)
Ulrike ist Kundalini und Restorative Yoga Lehrerin, Entspannungstrainerin und Aromaberaterin.
Seit 2020 unterrichtet sie Kundalini Yoga und tiefgehende Entspannungsworkshops. Ulrike ist dankbar, diese wundervolle Technik weitergeben zu können, damit alle Menschen ihren wahren Kern erfassen und glücklich sein können. Sie sieht ihre Aufgabe darin, Menschen zu mehr Entspannung und Bewusstsein zu verhelfen.
Ulrike unterrichtet am Sonntag Abend um 18:00 eine Restorative Yoga Stunde mit Hot Stones.
Sinah Günzer
Zertifizierte Yogalehrerin
(Inner Flow, 200h)
"Yoga bedeutet für mich Weg der Harmonie und Einheit."
Sinah liebt es voller Energie durch das Leben zu gehen. Dabei findet sie Ruhe und Ausgeglichenheit im Yoga, sowohl in der kraftvollen Yang-, als auch in der ruhigeren Yin-Praxis.
Die Verbundenheit von Körper und Geist ist für sie der Schlüssel für ein glückliches und harmonisches Leben. Im Yoga hat sie den Weg gefunden, der sie dieser Einheit nahebringt.
In ihren Stunden legt sie den Fokus auf Ausgeglichenheit und baut verschiedene Entspannungsmethoden ein. Ihr ist es besonders wichtig, auf die Individualität ihrer Teilnehmenden einzugehen, um eine sichere und erfüllende Yogapraxis zu schaffen.
Mit ihrem Podcast "Lieblingstag - Meditation und Yoga" bringt sie Yoga Nidra und verschiedene Meditationen in die Welt.
Sinah unterrichtet im Wechsel mit Andrea eine eher fortgeschrittene Yin Yang Stunde am Sonntag Vormittag um 10:30.
Johanna Sabitzer
Zertifizierte Yogalehrerin (200h+),
Yin-Yoga-Lehrerin
Yoga macht glücklich!
Yoga bedeutet für Johanna, Zeit für sich selbst zu haben, sich zu spüren und zu fühlen, sich zuzuhören und neu kennenzulernen. UND auch sich selbst anzunehmen.
Diese Erfahrung trägt Johanna leidenschaftlich mit ihren Yogastunden in die Welt. Sie sind gekennzeichnet durch körperliche Übungen aus dem Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Yoga, aber auch Atemübungen und Meditationen sind ein wichtiger Bestandteil. Stabilität und Sanftmut sollen gleichermaßen etabliert werden.
Johanna schafft für ihre Teilnehmer den Raum, sich selbst immer wieder aufs Neue achtsam, neugierig und respektvoll zu begegnen und somit die Freude am eigenen Dasein zu stärken, um nach der Stunde womöglich ein wenig glücklicher nach Hause zu gehen.
Johanna unterrichtet im Wechsel mit Stephanie eine Be-Happy-Yogastunde am Samstag um 10:30.
Werde Teil unseres Teams
Du würdest gerne Teil unseres Teams werden und unser Programm ergänzen? Zum Beispiel mit Yin Yoga, Kundalini Yoga,… Idealerweise hast du schon über Unterrichtserfahrung und vielleicht sogar eine Zertifizierung bei der ZPP… Dann melde dich doch einfach bei Christa und stelle dich kurz vor.
